Mantenere la motivazione e migliorare le prestazioni durante l’allenamento fisico può essere una sfida per molti. Tuttavia, un recente studio pubblicato sulla rivista “Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports” ha rivelato un metodo sorprendentemente efficace per far fronte a questa sfida: la musica. L’uso della musica durante l’esercizio fisico non è solo una ...
