Fitness | JOY Free Press

Colazione prima di correre al mattino: sì o no?

Colazione prima di correre al mattino: sì o no?
scopri di più: http://sportorino.com/cerca/corsa-torino Andare a correre al mattino, specie per chi ha la fortuna di vivere in campagna o anche solo vicino a un parco in città, è una delle cose più sane e anche più belle per iniziare al meglio la giornata. Ma la prima cosa importante dopo la sveglia, abbiamo sempre detto, ...

Dimagrimento localizzato: una questione di “deposito”.

Dimagrimento localizzato: una questione di “deposito”.
Riuscire a perdere massa grassa in determinate zone del corpo è uno dei temi che ha suscito più dibattiti negli ultimi decenni, creando vere e proprie correnti di pensiero in contrasto tra di loro. Ma quindi esiste una verità oggettiva e innegabile su questa metodologia di allenamento? E’ davvero possibile ottenere effetti così mirati? Per ...

Il dimagrimento localizzato: mito o realtà?

Il dimagrimento localizzato: mito o realtà?
La possibilità di perdere più massa grassa in determinate zone del corpo è stato un argomento molto dibattuto negli anni e spesso criticato. Ma come funziona questo approccio al fitness? Eliminare il grasso lavorando su singole parti del corpo è stato per un anni un concetto ritenuto valido nel mondo del fitness; tuttavia, negli anni ...

Nasce a Torino il servizio gratuito per trovare facilmente la propria palestra ideale

Nasce a Torino il servizio gratuito per trovare facilmente la propria palestra ideale
Visita il sito SporTorino.com Rimettersi in forma per la prossima estate, obiettivo addominali, rassodare e tonificare i glutei… sono solo alcuni dei buoni propositi tipici del mese di settembre per molti torinesi. L’intenzione c’è,  non resta che trovare la palestra che faccia per noi, prima che la subdola “divanite” prenda il sopravvento. Spinning, aerobox o ...
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