ansia Archivi - JOY Free Press

L’Importanza del Sonno nella Lotta contro l’Ansia

Gen

5

2024

Il sonno gioca un ruolo cruciale nella nostra salute fisica e mentale. In particolare, una buona qualità del sonno è fondamentale nella gestione dell’ansia. Questo articolo esplorerà come il sonno influisce sull’ansia e fornirà suggerimenti su come migliorare la qualità del sonno. Il Legame tra Sonno e Ansia La ricerca ha dimostrato che c’è un ...

Perché dovresti fare un test per lo stress e l’ansia

Mag

8

2023

In un mondo frenetico, ansia, stress e depressione affliggono un crescente numero di persone. Sottoporsi a un test per queste condizioni può aiutare a gestirle efficacemente. In questo articolo, esaminiamo l’importanza di tali test nel riconoscere sintomi, identificare cause, valutare la gravità, scegliere trattamenti appropriati e prevenire ricadute. Riconoscere i sintomi Identificare i sintomi di ...

“La gestione dell’ansia. Il potere della pratica del silenzio” – Live webinar gratuito

Set

26

2022

Un recente studio dell’Oms ha definito l’ansia come il male di questo secolo. Oggi assistiamo, infatti, a un incremento dei livelli di ansia, soprattutto nel post-pandemia e tra adolescenti e bambini. Nel webinar gratuito “La gestione dell’ansia – Il potere della pratica del silenzio” della Fondazione Patrizio Paoletti, in diretta mercoledì 28 settembre alle ore 21 e dedicato ...