I benefici dei principali corsi di meditazione

I migliori corsi di Yoga a Bergamo

Bergamo è una grande città che offre tutte le tipologie di prestazioni: dagli svaghi ed i divertimenti ai servizi pratici quali farmacie, supermercati, banche, posta e così via dicendo. Se siete degli sportivi, ed avete voglia di rilassarvi, lo yoga è la disciplina che fa per voi. La città di Bergamo, anche in questo caso, ...

5 corsi di meditazione che dovresti seguire

Cos’è la meditazione ed a cosa serve La meditazione è una disciplina di cui si parla molto spesso, ma sono ancora in molti a non aver ben chiaro in mente di cosa si tratti. La meditazione è un modo di essere e fa riferimento alla pace dei sensi: attraverso l’esecuzione di determinate posizioni, ed esercizi ...

Tutti i tipi di corsi di meditazione a Brescia

Tra i tantissimi corsi di meditazione che è possibile trovare a Brescia sarà possibile magari puntare su di un corso in grado di aiutarvi ad imparare la meditazione trascendentale. I corsi di meditazione trascendentale, vengono organizzati in diverse aree della città di Brescia ed è possibile seguirli tenendo presente tutta una serie di organizzazioni e ...

I segreti per iniziare un corso di meditazione a Brescia

Adesso esistono numerosi corsi di mediazione che si contraddistinguono in base all’approccio che viene dato a questa particolare disciplina da parte di coloro che hanno deciso di intraprenderla, un po’ condizionati da quella che hai la tendenza a dare importanza al mondo digitale e alla ricerca interiore che lo caratterizza.  I corsi di meditazione a ...

Benefici della meditazione yoga per psiche e fisico

Per chi è alle prime armi con questa disciplina, molti guru ed esperti consigliano di prestare particolare attenzione alle lezioni di yoga. L’attenzione è di vitale importanza per la pratica, soprattutto se si parla di meditazione yoga. D’altronde, essere concentrati è vitale anche per affrontare la vita quotidiana. Quando si pratica questa particolare tecnica olistica, ...

A cosa serve lo yoga per bambini.

Chi lo ha detto che la disciplina yoga è adatta solo per adulti fatti e finiti? Lo yoga per bambini è addirittura consigliato dai pediatri ai genitori che si lamentano del figlio troppo attivo, ansioso, timoroso o con disturbi specifici di attenzione ed apprendimento. Già per gli adulti, è una pratica che funziona da millenni ...

Cos’è la meditazione guidata

Se si volesse dare una definizione generica di meditazione, si potrebbe dire che si tratta di una tecnica di concentrazione della mente per diversi fini, tra cui il miglioramento della propria situazione fisica e psicologica; la meditazione guidata permette al praticante di raggiungere uno stato di tranquillità attraverso la guida di una voce calmante. Questa ...
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