La corsa è uno sport semplice e naturale, ma correre nel modo giusto è fondamentale per ottenere migliori risultati e prevenire infortuni. La postura, la tecnica e la consapevolezza dei propri movimenti possono fare la differenza tra una corsa inefficace e un allenamento produttivo (sopratutto se stai facendo un allenamento per corsa per principianti). In ...
