Il Training Autogeno

Il Training Autogeno
Il training autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale. Il TA venne sviluppato negli anni trenta da J.H.Schultz, psichiatra tedesco. ...

Perchè affidarsi ad una psicologa o ad una psicoterapeuta

Perchè affidarsi ad una psicologa o ad una psicoterapeuta
Nella vita tutti quanti possiamo avere momenti in cui ci sentiamo indifesi, inadeguati, angosciati o ci comportiamo in un modo che non riusciamo a capire e che troviamo preoccupante. Andare dallo psicologo o da uno psicoterapeuta è però una decisione spesso presa con riluttanza, quasi con vergogna, anche se cercare un aiuto psicologico non è ...

Come rendere la citta di Barletta libera dalle piaghe sociali

Come rendere la citta di Barletta libera dalle piaghe sociali
L’uso di droga e la criminalità , l’intolleranza e la crudeltà, i disastri sia naturali che creati dall’uomo sono presenti in ogni area della società. Questi problemi sono talmente sconsolanti che fin troppo spesso i tentativi di eliminarli passano in secondo piano rispetto ai tentativi di limitarsi a contenere il danno. Riconoscendo la vitale necessità ...
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