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La colazione: il pasto più importante della giornata

La colazione: il pasto più importante della giornata
La prima colazione è un pasto fondamentale a cui, sempre più spesso, viene data un’importanza marginale. “Chi ben comincia è a metà dell’opera” recita un vecchio detto, mai così attuale come in questo caso. L’importante pasto è alla base di ogni dieta che si rispetti: la colazione deve garantire il giusto apporto di nutrienti, per ...

Perdere Peso: i diversi tipi di tè (i diuretici)

Perdere Peso: i diversi tipi di tè (i diuretici)
Avrete sentito parlare degli effetti dei tè dimagranti. Ma come funzionano per la perdita di peso? E funzionano tutti? Benvenuti nella guida – divisa in tre parti – dei migliori tè per la perdita di peso, dove troverete un sacco di risposte a tutte le vostre domande. Abbiamo verificato con gli esperti come funzionano esattamente ...

Bere acqua per perdere peso e riattivare il metabolismo

Bere acqua per perdere peso e riattivare il metabolismo
Diete quasi fai da te, tutti ci provano prima o poi, con risultati non sempre ottimali anche da punto di vista della salute. Quasi nessuno pensa che bere acqua sia già un sistema per contenere il peso corporeo, infatti, l’idratazione è importante sia per perdere peso sia per mantenere un livello di performance fisiche e ...

Consigli utili per tornare in forma!

Consigli utili per tornare in forma!
Le comodità della vita di oggi, da un lato, hanno facilitato il lavoro e l’esistenza di tante persone, ma, dall’altro, hanno anche portato degli effetti negativi sul benessere fisico. Uno di questi è la facilità con cui si ingrassa ed il conseguente sovrappeso di molti individui. Alcuni tendono a farsi seguire dagli specialisti di qualche ...
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