La pesca nel periodo estivo registra notevolmente un aumento di addice che cominciano a praticare questo sport che porta ad uno stretto contatto se non una simbiosi con la natura, la sua forza e le sue peculiari caratteristiche.

Certo non si può ambire da semplici appassionati alla competenza e conoscenza profonda dell’ambiente all’esterno ma di certo capire quale sia la tecnica che più si addice alle nostre capacità, l’attrezzatura indispensabile e gli investimenti necessari è il primo passo da fare. Innanzitutto dobbiamo arrivare in un negozio di tutto pesca mare con le idee ben chiare. Quale tipo di pesca intendiamo intraprendere? Intendiamo iscriverci ad un corso specializzato o fare tutto con le nostre forze da veri e propri appassionati? Sono i passi importanti questi che permettono di capire quali siano gli strumenti di cui abbiamo bisogno. Sicuramente per chi abita a breve distanza dal mare o per chi passa lunghi periodi a contatto con spiagge o vita marina la pesca di mare rappresenta la massima potenza di questo sport ma non dobbiamo dimenticare che molte sono le varianti della pesca che si possono praticare nell’entroterra sia lungo fiumi e canali sia in laghetti naturali o artificiali. Le attrezzature più rinomate sono sicuramente quelle da pesca sportiva , ma recandoci in un negozio specializzato oppure navigando in appositi siti, blog e uno specializzato negozio pesca onlinepotremo trovare anche altre marche più specializzate o anche meno costose con cui cominciare a vedere se la pesca è uno sport che ci può piacere. Potremo così decidere se investire o meno in attrezzature complete e specializzate con le quali dare sfogo alla nostra passione. Molti sono infatti i pescatori e gli appassionati di pesca subacquea, che decidono di passare settimane al mare dove esplorare nuovi luoghi e dove potersi esercitare con maschere subacquee, fiocine e molto altro. Dopo aver acquistato la giusta attrezzatura non dimentichiamo che dobbiamo avere anche delle accurate informazioni sulla normativa vigente per questo particolare tipo di sport. Dalle documentazioni necessarie per la sua pratica, alle tipologie di pesca praticabili in determinate zone, alle specie di presenti e cacciabili in determinate zone e località.

La pesca in barca insieme alla pesca sportiva in mare è sicuramente una delle specialità più note e affascinanti di questa disciplina che sicuramente vanta una tradizione che affonda le radici nel tempo lontano e che riprende elementi tipici di molte tradizioni marittime e che necessita più di altre tipologie di pesca degli strumenti specifici. In barca infatti non ci sono esigenze particolari come quella di poter effettuare un lancio lungo come dalla riva ma al contrario un’attrezzatura del genere potrebbe risultare molto ingombrante e per nulla utile. E’ più che sufficiente una canna da pesca lunga non più di tre metri che è uno strumento versatile in quanto può essere utilizzato sia per la pesca da fondo che per la pesca con il galleggiante, clock e molto altro. Una canna del genere oltre che robusta deve anche essere sensibile e permettere un’immediata percezione di ciò che sta succedendo sotto il filo dell’acqua. In base alla canna che sceglieremo andremo poi ad acquistare gli altri accessori indispensabili come mulinelli, filo, esche…che dovranno essere tutti calibrati e articolati in base allo strumento principale.

A cura di Martina Celegato

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Andalo è una cittadini di origine medievale, originalmente era divisa in 13 masi, i masi sono dei piccoli borghi di case contraddistinte da una tipica architettura montana, il piano terra e il primo piano sono in pietra grezza mentre gli ultimi due piani sono interamente in legno. Passeggiare tra le stradine e i vicoli suggestivi di Andalo è un’esperienza emozionante … ma le vacanze ad Andalo non sono solo tradizione e folklore.

A pochi chilometri da Andalo c’è l’area orsi di Sponmaggiore, il castel di Thun, splendida costruzione gotica risalente al XIII sec. e rappresentata anche nei dipinti dell’artista statunitense Mark Kostalbi. Ad Andalo c’è una struttura chiamata Acquain: 1000 mq di centro benessere con piscine, saune, bio saune, hamman, bagni di fieno, trattamenti estetici e tutto quello che è possibile immaginare per una completa remise en form.

Per gli amanti dello sport Andalo e Molveno sono il luogo ideale per il nordic walking, adatto anche a chi non è del tutto allenato. Si tratta di un tipo di trekking in cui però gli interessati sono provvisti di bastoni che aiutano a distribuire meglio il peso corporeo non affaticando troppo gli arti inferiori. Con questo tipo di pratica si fa lavorare il 90% dei muscoli corporei ed è un tipo di ginnastica abbastanza dolce, adatta a tutti o quasi. Le vacanze a Molveno sono un’ottima occasione anche per chi e alla ricerca di arte e cultura, con la chiesetta di San Vigilio e gli splendidi capitelli votivi, piccoli gioielli di arte sacra.

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Il Re Laurino, sovrano delle montagne del gruppo del Catinaccio, amava prendersi cura del suo giardino di rose, tanto da scatenare la curiosità di un principe vicino, il quale entrando nel suo regno vide la bellezza della figlia di Laurino, la rapì per farne sua sposa. Laurino infuriato diede la colpa alle rose, e lanciò una maledizione: nessuno avrebbe più potuto ammirarle, né di giorno né di notte. Si dimenticò però dell’alba e del tramonto.

Questa leggenda vuole spiegare in termini leggendario l’affascinante fenomeno dell’enrosadire, che si ripete ogni giorno da millenni. La dolomia, di cui sono formate le Dolomiti, colpita dai raggi del tramonto o dell’alba, assume una delicata colorazione che dal rosa, sfuma verso il viola e l’arancio, uno spettacolo quasi magico, visibile anche in Val di Fiemme.

Basterebbe anche solo questo spettacolo naturale per meritare una visita in Val di Fiemme, invece ci sono altrettanti motivi per trascorrere le vacanze in questo piccolo angolo di Paradiso. Il Parco Naturale Pavaneggio pale di San Martino con i suoi tesori naturalistici, la cappella di San Rocco, in stile tardo gotico, interamente affrescata, la Torre e la Chiesa di San Fabiano e Sebastiano, con il suo campanile rettangolare e le sue lancette d’oro. Sono solo alcuni dei piccoli tesori che potrete ammirare in Val di Fiemme.

E non dimentichiamoci di Moena, soprannominata la “fata delle Dolomiti”. Moena è situata a 1148 m. sopra il livello del mare ed è incorniciata dalle catene del Gruppo Latemar, Valacia e Costalunga. A Moena è possibile fare lunghe escursioni anche in mountain bike, grazie alla Rampilonga: il tour per mountain bike più lungo d’Italia. E poi centri benessere e tante specialità eno-gastronomiche da gustare nei suoi eccellenti ristoranti e bistrot.

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Sempre più prossima è la prova costume. La stagione estiva è resa infatti una delle più temute proprio per questo motivo, si tratta di una delle prove che maggiormente spaventano le donne, specie quelle che erano giunte fino a questo momento nascondendo gli esuberi di grassi sotto gli abiti larghi e pesanti della stagione invernale. Di certo, la cosa è ben saputa da tutti coloro che amano il fitness, la stagione estiva è assolutamente l’ideale per procedere nell’attività in modo da bruciare le calorie in eccesso. Prima di lanciarsi nell’esecuzione di una qualsiasi tipologia di esercizio è bene ricordare che l’attività dei raggi solari, quando particolarmente forti, sono realmente in grado di apportare danni alla nostra salute nell’esecuzione di un prolungato sforzo fisico. Sono di conseguenza da evitare gli esercizi di fitness nelle ore del giorno che maggiormente favoriscono l’attività solare intensa e nel caso in cui la si può svolgere solo in questi momenti è bene considerare una riduzione delle tempistiche e comunque di procedere sempre con una serie di precauzioni (come l’utilizzo di creme solari) per ovviare il più possibile le scottature e gli eritemi. Per mettersi al riparo dell’altro grande rischio apportato dall’esposizione solare, la disidratazione, la cosa migliore da farsi è procedere con l’esclusione di alcuni esercizi e procedere nel favorire quelli la cui esecuzione risulta possibile in palestra se non addirittura nella comodità di casa; si consideri che oggi giorno sono disponibili una vasta gamma di strumenti sweat-free funzionali, di piccole dimensioni, belli da vedere in grado di trasformare un angolo della vostra abitazione in una mini-palestra.

Per ulteriori informazioni: palestra San Lazzaro

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Tra Sa Itria ed Arbatax, una delle tappe più delicate del Sardegna Rally Race. Tecnica ed intricata, con una navigazione particolarmente impegnativa, la terza frazione del Rally si è caricata dell’energia del Gennargentu, la Montagna Madre della Sardegna – Isola più bella del pianeta.

La speciale è lunga, oltre 140 chilometri, e con una sezione particolarmente difficile da decifrare dalle note troppo fitte del road book. Numerosi dislivelli e la natura stessa di un terreno “esplicitamente” duro, determinano una selezione ancor più chiara di quella espressa dalle tappe precedenti. Non influenza particolarmente, invece, l’incedere inaccessibile di Marc Coma, che vince la sua quarta prova speciale (su cinque) del Rally, ed incrementa ulteriormente il vantaggio su Cyril Despres. Dal canto suo il francese, che aveva ottenuto la migliore sommatoria della seconda tappa, può ben dire che il compito di aprire la pista questa mattina era particolarmente ingrato. I tre minuti concessi allo spagnolo sono l’esito di una giornata difficile, ma non modificano la sostanza della corsa comandata da Coma ed aggredita da Despres.

Meno felice la giornata di Helder Rodrigues che, in difficoltà sul tratto di navigazione, è ora  insidiato da Paolo Ceci. Il pilota Beta-Dirt Racing, che pure aveva rischiato di non essere al via del Sardegna Rally Race per un infortunio alla mano, soffre soprattutto nei tratti molto sconnessi, ma ammette che il dolore non è così forte da impedirgli di essere lucido e performante. È quarto assoluto.

Ceci comanda la “pattuglia” italiana, oggi protagonista di alterne vicende. Andrea Manini, che era rimasto fermo ieri con la moto in panne, è ripartito oggi dalle retrovie, ma ha presto ritrovato la testa della corsa ed ha concluso al terzo posto. Gli altri sono rimasti ”intrappolati” in un punto del tracciato indecifrabile dal road book. Graziani, Ciotti e Lucchese sono comunque nei primi dieci del Rally.

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Marc Coma in testa, Despres e Rodrigues alle sue spalle, Paolo Ceci alla caccia di un posto sul podio. Sono gli hilights del Sardegna Rally Race alla fine della terza tappa. Ma l’emozione più grande è stata veder riesplodere il talento di Stephane Peterhansel, che ha scatenato una vera e propria, “falsa” sindrome di Peter Pan. Parafrasando il romanzo di James Barrie, nel quale il bambino si rifiuta di crescere, è questo il caso “disumano” di una atleta che si rifiuta di inchinarsi al passare del tempo, rimanendo se stesso a prescindere. Stephane “Peter”hansel aveva chiuso con i Rally il 18 gennaio 1998, vincendo la sua sesta Dakar in moto. Da quel giorno non aveva mai più partecipato ad un grande Rally. 13 anni dopo, al via della corsa insieme alla compagna Andrea Mayer, senza alcuna velleità dichiarata che non fosse quella di divertirsi, Peterhansel-Volverine lascia di nuovo uscire gli artigli. Fino a tre quarti della tappa è terzo, nel finale quarto. Decimo ieri nella classifica generale, salta quattro posizioni ed è virtualmente ad un passo dal podio del Sardegna Rally Race, per il secondo posto del quale sono in corsa almeno quattro piloti. Per i “giovani”, la constatazione che il fuoriclasse francese non ha perso molto dello strabiliante smalto degli anni d’oro, è rispettoso sgomento.

Piero Batini, Sardegna Rally Race

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Il lago di Ledro è uno specchio d’acqua situato tra la Valle di Chiese e il Lago di Garda, in provincia di Trento, ha una superficie di circa 2 km. Le sue acque sono balneabili, ci sono ben quattro spiagge provviste di servizi igienici, parcheggio e campi da volley per gli amanti dello sport. Il lago di Ledro è un luogo piacevole e sicuro, si può fare il bagno in tutta sicurezza e tranquillità e l’acqua, in estate, raggiunge i 24° di temperatura.

Il lago di Ledro è sinonimo di vacanze con la famiglia, è il luogo giusto per prendere il sole e nuotare nelle sue acque limpidissime e per praticare il tuo sport acquatico preferito, dalla pesca alla canoa alla vela. Le vacanze al Lago di Ledro non sono solo spiaggia, sole e sport ma anche cultura e divertimento per i più piccoli.

Verso gli inizi degli anni ’20, duranti i lavori per la costruzione della centrale idroelettrica, le acque del lago si abbassarono, e restituirono alla luce alcuni importantissimi suppellettili risalenti all’Età del Bronzo. Furono rinvenute ceramiche, puntali, spilloni, diademi, lance e frecce ed anche degli strani oggetti rettangolari e decorati di cui si ignora l’utilizzo. Grazie alla quantità e ricchezza dei materiali il sito archeologico di Ledro è uno dei più importanti in Europa.

Tutti i resti oggi sono raccolti all’interno del Museo delle Palafitte nella sponda orientale del lago, interamente realizzato in legno e vetro in piena armonia con l’ambiente circostante; poco distante è stata ricostruita una palafitta simile alle antiche abitazioni degli uomini primitivi. Lago di Ledro: bellissime spiagge, acqua cristallina e tanta cultura per grandi e piccini.

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DOTT. FRANCESCO SACCO                                                                    

Medico Specialista  Ambulatorio di Chirurgia Maxillo-Facciale

  Azienda Ospedaliera Universitaria OO.RR. “ S.Giovanni di Dio e Ruggi d’Aragona” San Leonardo  Salerno

Studio privato in Campania a Salerno, Avellino e San Michele di Serino info@studiodentisticosacco.it

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Vi diamo il benvenuto sul nostro sito internet e siamo lieti di presentarvi la nostra Carta dei Servizi a Salerno e Avellino.

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I Centri di Odontoiatria e Chirurgia Maxillo Facciale del Dott. Francesco Sacco

medico chirurgo odontoiatra

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Il nostro Centro in San Michele di Serino (AV) 0825 595093

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Già nell’Ottocento era chiara la vocazione turistica di Madonna di Campiglio, quando un ricco imprenditore della zona costruì il primo hotel, che serviva ad ospitare le aristocrazie europee amanti della montagna. Negli anni ’50 vennero fatte costruire le prime seggiovie e e funivie, tra le prime in Italia. Tutt’oggi Madonna di Campiglio si fa apprezzare, dai turisti di tutto il mondo, per le sue piste da sci e la bellezza dei suoi paesaggi.

Madonna di Campiglio sorge in una posizione felice, tra le Dolomiti del Berta e i ghiacciai di Presanella, ovviamente è il paradiso per tutti coloro che amano la montagna e gli sport invernali. In estate è possibile passeggiare in uno dei tanti sentieri ombreggiati, immersi nei boschi di conifere, ed assaporare la quiete e la magia della natura. E con un po’ di fortuna si potrà intravedere una lepre, un capriolo o un cervo.

La stessa magia e bellezza la si ritrova a San Martino di Castrozza, cittadina famosa per l’esclusività delle sue piste da sci e la possibilità di praticare tutti gli sport invernali. E’ piacevole anche solo passeggiare in una delle stradine del centro, sbirciare in una delle sue botteghe artigiane e boutique e magari sedersi in una delle sue enoteche e bistrot ed assaporare un buon calice di vino accompagnato da qualche leccornia.

Gli amanti dell’arte non si faranno sfuggire la possibilità di visitare la chiesetta di San Martino, unico edificio superstite dell’antico monastero; nella vicina Primiero è presente uno splendido esempio di arte gotica: il Palazzo delle Miniere e nella vicina Chiesa Arcipretale ci può ammirare il dipinto intitolato “Caccia mistica all’unicorno”. A San Martino di Castrozza la magia e la bellezza sono ovunque.

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Vi sono differenti modalità di prendersi cura del proprio aspetto fisico e della propria bellezza. Il grande panorama degli integratori alimentari possono risultare un alleato assolutamente valido per quel che concerne la contrapposizione alle diverse forme di inestetismo che potrebbero colpire duramente la nostra linea, oppure come alleato nella lotta ai  naturali segni d’invecchiamento. Gli accumuli adiposi, la ritenzione idrica, il gonfiore, la fragilità di unghie e capelli, sono solamente alcune della lunga lista di problematiche che continuamente mortificano l’aspetto fisico delle donne. Ovviamente per non parlare poi del problema dei cedimenti della pelle del viso, delle rughe e delle occhiaie, oltre ad un incarnato pallido e spento.

Nella stragrande maggioranza dei casi le donne moderne tentano il più possibile di mantenersi in forma ma, ben si sa, le tempistiche dei nostri giorno sono assolutamente riduttive nell’attuale vita frenetica delle nostre città. Lavoro, famiglia, preoccupazioni, pigrizia e stress. Dall’esterno di tutto ciò potrebbe apparire facile concedersi uno spazio, ritagliarsi un poco di tempo ma la realtà è che solitamente i buoni propositi vengono affossati dagli impegni improvvisi. Ovviamente lo sforzo di mantenersi in forma è costante e non bisogna cedere. Si può benissimo, tenendo ovviamente alta la soglia di attenzione e informandosi al meglio, recarsi nella farmacia più prossima e chiedere specifiche riguardo le tipologie di integratori alimentari che posso venire in nostro aiuto sostenendoci nel cammino verso il benessere.

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Perché andare in vacanza in Trentino? Impianti sciistici tra i più apprezzati in Europa, splendidi paesaggi, manifestazioni durante tutto il corso dell’anno … e soprattutto l’ospitalità delle persone che vi abitano. Sono solo alcuni dei motivi per cui vale la pena di trascorrere le proprie vacanze in una delle tante località del Trentino.

Una in particolare ha fatto breccia nel cuore di molti VIP, del passato e del presente. Simona Ventura, Valentino Rossi ma anche Naomi Campbell e Paris Hilton ogni anno decidono di trascorrere le vacanze a Madonna di Campiglio, splendida cittadina in provincia di Trento, rinomata per le sue piste da sci. Fin dalla fine dell’Ottocento, Madonna di Campiglio era il luogo di villeggiatura di nobili e personaggi illustri, fra cui spicca anche il nome della Principessa Sissi che soggiornò nel prestigioso Hotel Des Alpes.

Se ti piace lo sport e soprattutto lo sci e lo snowboard, Madonna di Campiglio è quello che stai cercando. Ben 55 kilometri di piste da sci e 19 impianti di risalita. Ma non è finita qui perché anche in estate questa bellissima località vi saprà stupire con i suo paesaggi incontaminati ed eccellenti strutture alberghiere.

Si può optare per un’escursione nel Parco Naturale di Adamello, ideale per chi ama gli animali e la natura; per chi invece è alla ricerca di sensazioni forti c’è la possibilità di praticare parapendio, free climbing, rafting, canoa ed escursioni in quod. Per chi invece ama le cose più classiche può scegliere fra pesca, equitazione, raccolta funghi e dog walking. Un ultimo consiglio prima di partire … non dimenticatevi di consultare la voce “Trentino Meteo” nel vostro planning di viaggio.

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