Come? Semplice: iniziamo subito a fare un pò di sano fitness in palestra e con costanza e rigore, otterremo i risultati sperati, ovviamente prima si inizia, prima ci guarderemo allo specchio e saremo soddisfatte della nostra “ritrovata” silhouette.

Ma se non abbiamo il tempo e i soldi per pagarci un abbonamento in palestra, è possibile pensare di fare un investimento intelligente e “salutare”comprando degli attrezzi per il fitness e fare sport direttamente a casa nostra: ma la domanda sorge spontanea, quale attrezzo fitness è meglio scegliere?

E’ una scelta fondamentale capire cosa scegliere per ottenere determinati risultati, in quanto ogni attrezzo ha funzioni diverse e concorre a dare risultati differenti, a seconda della zona del nostro corpo che vogliamo migliorare.

Per chi desidera fare sport in autonomia e in casa propria, il sito www.fitmax.it offre diverse soluzioni per l’acquisto di attrezzi fitnessadatti a tutte le tipologie di allenamento: tapis roulant, per migliorare la resistenza e la circolazione sanguigna, l’ellittica in cui si ha un binomio di allenamento quello circolare che simula il movimento della cyclette e quello di spostamento: con questo attrezzo si muovono sia le braccia, sia le gambe.

Infine il vogatore, che simula lo sport olimpico del cannottaggio: si muovono le braccia, le gambe e le spalle con movimenti sincroni e precisi.

Che aspetti? Visita il sito e scegli l’attrezzo fitness adatto alle tue eisgenze!

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Evento dedicato al grande sport italiano con la premiazione di quegli sportivi – e addetti ai lavori – che si sono maggiormente distinti al termine di un anno di successi ed eventi, meritorio di prestigiosi conferimenti ricevuti dal Presidente della Repubblica, Sen. Giorgio Napolitano e dal Presidente della Camera, On. Gianfranco Fini.

E’ una missione “sportivo-sociale” alla base di questo Italian Sport Awards, con la perfetta integrazione tra due mondi, quello sportivo e quello sociale (appunto) che – sebbene separati nella realtà di tutti i giorni – trovano durante l’evento una positiva sincronia: il  mondo   dei   personaggi dello spettacolo, cultura, finanza, il mondo istituzionale, il giornalismo, la gente comune, i giovani, ed il mondo spesso dimenticato dei più sfortunati e bisognosi. Promuovere e valorizzare la funzione sociale ed educativa dello sport, sia come opportunità di crescita individuale sia per lo sviluppo della collettività e l’esercizio della pratica sportiva.

La tre giorni, iniziata sabato 12 maggio con l’inaugurazione della mostra personale dl Maestro Angelo Graziano dedicata allo sport nei 150 Anni d’Italia, si è dipanata attraverso coinvolgenti convegni e dibattiti per arrivare alla giornata clou di lunedì aperta, alle ore 16,00, dal toccante incontro con Paolo Simoncelli, papà dell’indimenticabile Sic, che ha dialogato col pubblico sul libro “Diobò che bello” realizzato da Marco in collaborazione col giornalista Paolo Beltramo e che ci fa capire – solo adesso – quanto Marco Simoncelli fosse importante, grazie alla sua bravura in pista e, soprattutto, ai suoi sorrisi, al suo essere tipicamente romagnolo e vicino alle persone, per tutti noi [vedi foto]. Dopo la tragica perdita la famiglia ha costituito la Fondazione Marco Simoncelli dedicata ai ragazzi disabili, ai quali il Sic era molto vicino, che conta già circa 3.000 iscritti (marcosimoncellifondazione.it)

Dopo un breve periodo di relax e di preparativi presso il Grand Hotel Terme si arriva al momento delle premiazioni nel Salone dei Convegni presso il Padiglione delle Feste all’interno delle Terme di Castrocaro.

Sotto l’occhio attento delle telecamere di Rai, Mediaset e Sky la serata, brillantemente presentata dalla bella e brava giornalista Rai Simona Rolandi, ha visto via via succedersi sul palco personaggi dello sport e del giornalismo sportivo nazionale. Tantissimi i volti noti che hanno strappato applausi al folto pubblico che ha gremito la sala, ad iniziare da un toccante momento dedicato a Marco Simoncelli decretato dalla giuria come Sportivo dell’Anno. Dopo un lungo applauso la passerella è stata aperta da Mino Raiola (miglior Procuratore dell’Anno) per, poi, passare alla premiazione dei migliori Atleti Disabili: Cecilia Camellini, Francesca Porcellato, Melania Corradini, Gianmaria Dal Maistro e Daniele Cassioli. Emozionante ascoltare dalla voce di questi atleti come e con quale coraggio si possa affrontare serenamente la vita anche con le enormi difficoltà della disabilità.

Tra gli sportivi premiati (non tutti hanno potuto partecipare per impegni di nazionale o di club) da sottolineare la presenza di Silvia Marangoni (sportiva dell’anno assieme a Federica Pellegrini e Valentina Vezzali), Enrico Fabris (Premio alla Carriera), Martina Grimaldi (Rivelazione dell’Anno) e Marco Rigoni (Miglior Goal dell’Anno). Un premio speciale è toccato all’Associazione Libera che si batte anche per sconfiggere la mafia nello sport.

Simona Rolandi ha, quindi, chiamato sul palco delle Terme i migliori Direttori Sportivi: Pierpaolo Marino, Riccardo Bigon e Fabrizio Larini e Rino Foschi, seguiti da Giuseppe Sannino e Attilio Tesser come Migliori Allenatori di Serie B.

Dopo una breve interruzione musicale si riparte con alcune vecchie glorie del calcio come Mario Corso (Inter) e Franco Vannini (Perugia) a ritirare i premi per le proprie società tra le quali figura, anche, il Cesena Calcio che si aggiudica un premio Speciale per l’Innovazione.

Altra breve sosta musicale e si riparte con il mondo del giornalismo che ha portato sul palco una lunghissima serie di “volti e penne” note a partire da Franco Lauro, Paola Ferrari, Monica Vanali, Claudio Zuliani, Alvaro Moretti, Gianluca Di Marzio, Maurizio Compagnoni, Paolo De Paola, Massimo Corcione e Maurizio Losa.

Paola Ferrari, oltre al premio come Miglior Giornalista Donna dell’Anno, si è aggiudicata anche il premio Long Life Formula consegnatole dalla padrona di casa, la Dott.sa Lucia Magnani AD Salsubium S.p.A. – Terme di Castrocaro direttrice Long Life Formula [vedi foto].

La serata non poteva che terminare nello storico Salone Piacentini dove lo chef  Umberto Massimo Gorizia ha allestito un buffet con i migliori piatti offerti dal Ristorante “Via Roma 2” rinnovando l’appuntamento al prossimo anno.

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Il Garmin Forerunner 210 con fascia cardio è un cardiofrequenzimetro innovativo dotato di Gps pensato per gli amanti del running. Il Forerunner 210 possiede diverse funzioni tra cui la possibilità di registrare il tempo, il passo e la distanza. L’elevata sensibilità del Gps permette di mantenere il segnale anche in prossimità di edifici molto alti o sotto gli alberi.

Il Garmin Forerunner 405, invece, è stato pensato sia per il running sia per il cycling. Con il Forerunner 405 è possibile condividere in modalità wireless i risultati e le prestazioni di ogni singolo allenamento ed è possibile tener traccia anche delle prestazioni realizzate in ambienti chiusi.

Il Polar RS400 è stato realizzato per atleti che praticano sport di resistenza o per maratoneti che si affidano ad un allenamento sistematico. Tra le numerose funzioni che possiede, con l’RS400 possiamo conoscere le calorie bruciate durante l’allenamento, i progressi della forma fisica e, tramite il software Polar ProTrainer 5, la pianificazione e le annotazioni su ogni allenamento, sia passato che futuro.

Corri da Cisalfa Sport e acquista subito il Cardiofrequenzimetro con Gps ideale per la tua corsa!

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La spiaggia chiara che lo circonda lo rende una meta felice per gli amanti dei bagni di sole e, in questo caso, di acqua dolce e cristallina, ma anche gli sportivi trovano qui infinite possibilità di divertimento e allenamento. Vela, windsurf, pesca: sono solo alcune delle opportunità sportive e amatoriali praticabili sul Lago di Molveno, specialmente ora e per tutta l’estate. L’offerta ricettiva è degna della bellezza del luogo: gli hotel a Molveno sono immersi nella natura romantica del lago e spesso fanno anche da SPA e centro benessere, oltre a mettere a disposizione dei propri ospiti spazi, strumenti e attrezzature per attività sportive quali nordic walking, mountain bike, nuoto, ecc.

In rete basta cliccare “alberghi molveno” per trovare quello più in linea con le proprie esigenze nel contesto di una vacanza al lago. Tra l’altro già a giugno si possono trovare last minute e offerte speciali per i primi vacanzieri della stagione. Intanto la località di Molveno si prepara ad accoglierli al meglio: durante la stagione estiva il centro di Molveno diventa zona pedonale, mentre tutt’intorno viene allestito un eccellente servizio di parcheggio. In questo modo il cuore di Molveno torna a sprigionare tutta la sua tipica atmosfera alpina, da respirare con gli occhi e con l’anima, in ogni istante di un’indimenticabile vacanza al lago.

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Si tratta di uno sport che richiede concentrazione, velocità e coordinazione nel movimento. Rappresenta un ottimo e leggero allenamento da praticare all’aperto o in luoghi chiusi ed inoltre, grazie alla possibilità di reclinare perpendicolarmente una metà del tavolo da Ping pong, è possibile anche effettuare un efficace allenamento singolo.

Per poter disputare un incontro ci sono delle regole precise che devono essere rispettate. Lo spazio di gioco deve avere precise dimensioni, così come il tavolo da Ping Pong e la pallina di cellulosa, che può essere solo bianca o arancione.
Le regole del gioco sono semplici. Si gioca su un tavolo lungo più di due metri e suddiviso in due metà. I giocatori rinviano la pallina nel campo avversario usando una speciale racchetta.

Per acquistare tavoli da Ping Pong, per principianti, bambini, ma anche professionisti, si può consultare il sito di Fitmax, che oltre a proporre una serie di accessori, racchette e robot da allenamento, offre una vasta gamma di tavoli da Ping Pong con una notevole varietà anche nei prezzi.

I tavoli disponibili sono suddivisi in tavoli da competizione, da interno e da estero.In quelli da competizione troviamo i tavoli della Gamma Competition Cornilleau, tutti approvati dalla International Table Tennis Federation (ITTF), disponibili nei modelli Ping pong 610, 640 e 740.
La scelta per i tavoli da esterno è decisamente più ampia. Il sito propone tavoli outdoor Garlando, Kettler, Cornilleau e Stiga.
Per i tavoli da interno abbiamo ancora Garlando, anche in versione junior con tavolo di 135 x 75 cm, e diversi modelli di Cornilleau, Tectonic, Kettler e Stiga.

Le modalità di pagamento on line sono molteplici e nel caso ci dovessero essere dei problemi con l’effettuazione dell’ordine è possibile anche farlo via fax.

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Il Trentino Alto Adige offre da sempre vacanze per tutti i gusti, ma quando si tratta di famiglie, non ha eguali, infatti, sia le amministrazioni comunali sia le private provvedono costantemente alla manutenzione delle strutture che sono generalmente all’avanguardia. La famiglia una volta stabilita la località può dedicarsi a programmare attività che saranno  realizzate in tutto l’ arco della giornata; passeggiate, escursioni, arrampicate con programmi e percorsi, adatti a tutti i componenti familiari.

Atre scelte valide sono tutte quelle dedicate allo sport, ed essendo il trentino ricco di laghi si potranno praticare sport lacustri, come il windsurf o la pesca, mentre i bambini sono impegnati in attività adatte alla loro età; la sera in albergo ci si potrà confrontare su come si è passata la giornata e ritrovare il calore della famiglia.

Si trovano anche percorsi di mountain bike adatti per la famiglia, dove il percorso è abbastanza impegnativo per l’adulto, ma non troppo per il bambino facendo così incontrare i gusti di tutta la famiglia; gli animali quali scoiattoli e marmotte che si possono incontrare lungo i percorsi, regaleranno emozioni a tutti nonostante la differenza di età.

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Partecipare a una maratona anche se non è propriamente pesantissima, ci si deve allenare e quindi cominciando adesso a prepararsi, si può arrivare nel periodo di ottobre in uno stato ottimale per affrontarla. La particolarità di questa maratona sta proprio nel fatto che oggi cittadina visitata è di particolare interessa storico, Rovereto con il suo Mart, Verona con l’arena, e molte altre cittadine come ad esempio Torbole; in ogni caso la posizione geografica del lago di Garda immerso nel verde e circondato da montagne ne fa da sempre un luogo meraviglioso e integrato con la natura.

Ricercando in rete la International Lake Garda Marathon troverete , il percorso, le cittadine toccate dalla maratona, e le località da poter visitare in questa occasione; le date precise e gli orari, il come e il dove iscriversi, chi può parteciparvi, sono altre informazioni utili che si possono reperire con la medesima ricerca. Queste manifestazioni sono sempre delle ottime occasioni per passare giornate all’aria aperta e trovare valide alternative alla monotonia, che spesso è la protagonista di molte vacanze.

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Centro Porsche Brescia e Centro Porsche Brescia Città partecipano anche quest’anno alla 1000 Miglia a supporto della Casa Madre tedesca, joint presenting Sponsor della manifestazione.

Il mito si riaccende a suon di record, con 384 vetture iscritte a questa edizione 2012 della corsa più bella del mondo, la 1000 Miglia, gara di regolarità classica per auto storiche. Partenza fissata per la prima auto giovedì 17 maggio alle ore 18.45 da Viale Venezia con arrivo della prima tappa prevista alle ore 00.15 di venerdì 18 a Ferrara. Giusto il tempo di far riposare muscoli e motori e si ripartirà alle ore 8.00 dello stesso giorno con destinazione Roma, dove l’arrivo è previsto per le ore 21.00. Sabato 19 ritorno a Brescia con partenza dalla capitale alle ore 6.30 ed arrivo previsto nel capoluogo lombardo alle ore 21.00. Oltre alle due città ai vertici dell’itinerario, il percorso 2012 propone il suggestivo attraversamento di alcune tra le più belle città d’Italia, come Verona, Vicenza, Padova, Ferrara, Gambettola, Sansepolcro, Spoleto, – all’andata – e Viterbo, Siena, Firenze, Bologna, Reggio Emilia e Cremona al ritorno. Un modo senz’altro particolare per godere dell’affascinante territorio di casa nostra, con le sua storia e le sue tradizioni.

Centro Porsche Brescia e Centro Porsche Brescia Città, concessionarie di Saottini Auto S.p.A., saranno presenti in Piazza Paolo VI a Brescia, nel villaggio sponsor della manifestazione, da giovedì 17 a sabato 19 maggio, con nuova Boxster S, modello 981, – blu scuro metallizzato, interno blu yachting – in esposizione statica; negli stessi giorni saranno con una 911 Carrera S Cabriolet – argento platino metallizzato, interno espresso – in esposizione statica, a Palazzo Arzaga, a Calvagese della Riviera, location nella quale avrà luogo l’evento esclusivo organizzato da Chopard, world sponsor della 1000 Miglia. Inoltre la sede del Centro Porsche Brescia Città, in Viale Sant’Eufemia 94b a Brescia, si trasformerà in un Porsche Point attestandosi come punto di riferimento per gli equipaggi Porsche in gara e punto di vista privilegiato per appassionati e curiosi, che potranno sfruttare l’opportunità di assistere alla sfilata di auto storiche. Per l’occasione le vetrine della concessionaria esporranno due auto storiche appartenenti alla collezione privata della famiglia Saottini: la Porsche 356 A-Coupé 1500 S del 1952 e la 356 1500 Speedster del 1954.

È trascorso poco meno di un secolo dalla prima edizione della 1000 Miglia, è cambiata l’Italia insieme alle sue strade e ai suoi paesaggi, ma resta immutata la passione per quella Freccia Rossa, simbolo di una leggenda che non ha mai fine.

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Ritorno a Roma del circuito Rolex Golf 2012 con la gara di sabato 12 maggio che per il secondo anno consecutivo è stata ospitata dall’Olgiata Golf Club ancora in collaborazione con il Rivenditore Autorizzato Brusco Gioiellerie.

Dalle Alpi alla Piramide, quella Cestia, uno dei simboli della capitale. Un passo davvero breve che, nel giro di una sola settimana, ha portato la carovana targata Rolex dalle Langhe alla Città Eterna per la tradizionale gara capitolina che, per il secondo anno consecutivo, ha visto protagonisti il percorso dell’Olgiata Golf Club, circolo ospitante sorto nell’area che fa parte del territorio dell’antichissima e potente città etrusca di Veio, e la collaborazione del Rivenditore Autorizzato Brusco Gioiellerie, realtà romana con due esclusivi punti vendita, all’Eur e ai Parioli. Si sono sfidati in 150 sul prestigioso campo a nord di Roma e almeno 70 sono rimasti in lista d’attesa, ma alla fine hanno vinto Andrea De Cicco e Andrea Pischiutta (Presidente del circolo ospitante), 1° netto e 1° lordo della 1a categoria, Michel Lemonnier, 1° netto della 2a categoria e Cristina Gazzella, 1° netto della 3a categoria. Il premio della categoria Ospiti se lo è invece aggiudicato Mauro Caporossi. Leit motiv di tutte le gare, comunque, rimangono sempre un sano spirito di competizione e la consapevolezza di partecipare ad un evento sempre unico, reso ancora più prezioso dalle chicche enogastronomiche offerte dagli ormai consolidati partner del circuito: Donnafugata, con i suoi profumati vini di Sicilia, e Nestlè Italia con i suoi brand Acqua Panna, S. Pellegrino e Antica Gelateria del Corso.

Il prossimo appuntamento con il circuito Rolex Golf 2012 è per sabato 26 maggio presso il Golf Club Trieste per la gara in collaborazione con l’Orologeria Dobner e l’Orologeria La Montre.

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Già online e facilmente fruibile da parte degli internauti appassionati di motori, www.liquiglas.it offre agli utenti tutte le informazioni necessarie per scoprire il mondo di Exponent LiquiGlas, un kit per la pulizia composto da salviette umidificate distribuito in esclusiva in Italia da Exponent World e presentato al pubblico all’International BikerFest in programma a Lignano Sabbiadoro (UD) dal 10 al 13 maggio 2012.

Exponent LiquiGlas si basa su una nanotecnologia di copertura 500 volte più sottile di un capello umano capace di rivestire le superfici con microscopiche particelle di vetro liquido purissimo. La sua straordinaria elasticità, simile a quella di una “seconda pelle”, garantisce la massima aderenza a qualsiasi materiale che, una volta trattato, potrà essere pulito con un semplice panno umido. Exponent LiquidGlas, infatti, resiste all’acqua, al ghiaccio, allo sporco più ostinato e persino ai moscerini. Non teme nè il freddo nè il caldo.

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